该书共收集厨房中的多条小窍门,这些小窍门是作者长期观察生活,多方面收集材料,并以科学的态度整理、归纳、总结出来的。其宗旨是帮助家庭主妇处理好在厨房中遇到的难题,帮助她们把饭做得更香甜,菜炒得更鲜美,家人的身体更健康。一个小窍门字语不多,却含有它的科学性、合理性。