惠天听书（www.HTTingShu.com）欢迎您！有一个师傅对于徒弟不停地抱怨这抱怨那感到非常厌烦，于是有一天早上派徒弟去取一些盐回来。

当徒弟很不情愿地把盐取回来后，师傅让徒弟把盐倒进水杯里喝下去，然后问他味道如何。

徒弟吐了出来，说：“很苦。”师傅笑着让徒弟带一些盐和自己一起去湖边。

他们一路上没有说话。

来到湖边后，师傅让徒弟把盐撒进湖水里，然后对徒弟说：“现在你喝点湖水。”徒弟喝了口湖水。师傅问：“有什么味道？”徒弟回答：“很清凉。”师傅问：“尝到咸味了吗？”徒弟说：“没有。”然后，师傅坐在这个总爱怨天尤人的徒弟身边，握着他的手说：“人生的痛苦如同这些盐，有一定数量，既不会多也不会少。我们承受痛苦的容积的大小决定痛苦的程度。所以当你感到痛苦的时候，就把你的承受的容积放大些，不是一杯水，而是一个湖。”减轻痛苦的承受，很大程度上取决于我们如何面对痛苦，因为虽然在我们的观念里，痛苦不是我们所愿的，但实际上却恰恰相反，痛苦的感受总是从我们所愿的。当我们把痛苦看成不可逾越的高山，不可触及的深海，不可承受的重量，哪怕它再轻微，它也会变成高山、深海、重担，压得我们喘不过气来；但当我们把它看成我们人生必须经历、必然克服的心理考验，哪怕它再沉重，它也变得轻松，让我们充满勇气坦然面对，在痛苦中享受痛苦，在痛苦中稀释痛苦，那样它也就无足轻重了。