惠天听书（www.HTTingShu.com）欢迎您！不健康的生活方式可导致男性性功能障碍。如不规律的生活状态、不科学的营养摄入、睡眠不足及对烟、酒、咖啡、可乐、茶等刺激物的嗜好等，都会干扰性冲动刺激反射传递途径，抑制勃起。“不举”患者应避免进食猪油烹制的食物，如烧肉、烧鹅等，它们会影响勃起功能，而破坏“一晚的温馨”。年龄在31～49岁的青壮年男性如果吸烟，罹患“不举”的可能性比不吸烟者要高出50％，而且随着年岁的增加，可能性也随之提高。