惠天听书（www.HTTingShu.com）欢迎您！男性仰卧，双腿分开，女性面对男性坐在其两腿之间，以手对阴茎不断刺激，待男方出现射精紧迫感时，女方把拇指放在阴茎的包皮系带部位，食指和中指放在阴茎龟头的背侧，恰在冠状缘上下方，紧捏几秒钟后松开，阴茎将逐渐疲弱。施加压力的方向是前后向，不是左右向，女方使用的是指腹，而不是指甲去捏掐。这种技术可以提高男子射精的刺激阈，从而缓解射精的紧迫感。坚持训练15～30次，能明显加强抑制射精的能力，延长射精时间。