惠天听书（www.HTTingShu.com）欢迎您！维生素A是人体不可少的物质。它是胎儿生长发育以及孕妇本身都必需的物质。妇女缺乏维生素A时，难以受孕，即便受孕后，也容易发生流产和造成胎儿骨骼发育不好，抵抗力弱等现象。鱼肝油、鸡蛋类、牛奶、黄油、乳酪中含有维生素A；蔬菜中的菠菜、油菜、韭菜、芹菜叶、香菜、雪里蕻、苋菜、荠菜、胡萝卜中含有大量胡萝卜素。胡萝卜素在人体中又转化为维生素A。