惠天听书（www.HTTingShu.com）欢迎您！（1）培养良好的生活习惯，注意营养，使身体健康精神愉快。

（2）避免接触有毒物质，禁用某些药物。吗啡和环磷酰胺可进入睾丸随精液排出进入阴道后会被阴道粘膜吸收而进入孕妇的血液，引起胎儿畸形。灭滴灵、红霉素、氨苯青霉素、戊酰氧基甲酯、甲砜霉素等，服用后也能进入精液。丝裂霉素、环磷酰胺等会降低精子质量，导致受精质量下降，影响优生。

育前保健应在准备怀孕前5个月左右开始进行，因为精子的成熟需要2个多月的时间。