惠天听书（www.HTTingShu.com）欢迎您！（1）选择男女双方身体都比较健康的情况下受孕。

（2）在准备受孕的前一个月，男女双方应多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。

（3）受孕前3个月严禁饮酒、吸烟，以免损害生殖细胞、对受精卵产生不利影响而引起胎儿畸形或发育不良。

（4）男女一方疾病初愈或女方流产后不满3个月者以及节假日或与亲友欢聚感到身心疲惫时不要怀孕。

（5）排卵日前后3～4天为最佳受孕时期。

（6）要在男女双方心情愉快、精神饱满的情况下受孕。